Ein guter Start in den Tag und ins bevorstehende Wochenende. Wir bewegen und mobilisieren unseren ganzen Körper und vertreiben mit Atemübungen die letzte Müdigkeit. Die Stunden werden an die Gruppe angepasst – von sanft-fließend über intensiv-kräftigend bis hin zur gezielten Arbeit an einzelnen Asanas ist alles möglich.

Bei schönem Wetter können wir im Garten praktizieren!