KINDERYOGA

4 - 8 Jahre

Kinder haben eine angeborene Bewegungsfreude und einen ganz natürlichen Zugang zu Yoga. Genau hier setzt Kinderyoga an – spielerisch, mit Freude und vor allem ohne Erfolgsdruck. Die sorgfältig gestalteten Einheiten mit Ritualen, Bewegung und Entspannung fördern Kinder in ihrer ganz eigenen Entwicklung und schulen quasi „nebenbei“ Konzentration und Wahrnehmung, Muskulatur und Beweglichkeit, Selbstbewusstsein und Kreativität.

Jede Stunde hat ein neues Thema, jede Einheit ist eine neue, spannende Reise in die Welt der Fantasie und Bewegung.

Ablauf einer Kinderyoga-Stunde:

• Begrüßung und Einstimmung auf das Stunden-Thema
• Bewegungsspiele
• Yoga-Asanas, spielerisch in eine Geschichte verpackt
• Entspannung und/oder kreative Beschäftigung

Die Stunden sind für Kinder ab dem Schul-, ggf. auch ab dem Vorschulalter geeignet.